Arroz Rojo (Integral) - Recetas Saludables para bajar de peso; fáciles y rápidas

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Arroz Rojo (Integral)
Aunque es difícil conseguirlo en ocasiones, el arroz integral es una opción viable para obtener buena nutrición y moderadas calorías. El arroz estilo Mexicano con tomate rojo es una deliciosa adición a nuestra dieta balanceada.

Ingredientes:
2 tazas de Arroz integral
1 taza de Verduras mixtas finamente picadas (zanahoria, chícharos, elote, etc.) puede usar verduras congeladas.
Agua potable - la necesaria
1 cucharada chica de Sal Marina
5 Tomates rojos (Jitomates) bien maduros
1 diente de Ajo
4 rodajas de Cebolla
1/2 cucharada chica de consomé en polvo (opcional) puede ser de pollo, res, o vegetales, a su gusto.

Equipo: sartén o comal, y olla express (también conocida como olla presto), lucuadora.

Preparación:
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Categoría: Sopas

Tipo: Vegana/Vegetariana

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