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Alimentos Que Adelgazan

Parece increíble pero existen Alimentos que ayudan a quemar grasa corporal. Pero, ¿Cómo sucede este fenómeno?

Nuestro estómago está diseñado para comer: y en realidad, cada vez que comemos (3 o más veces al día) lo ideal es que el estómago se "llene".

Hay ciertos tipos de ingredientes que se catalogan como "densos en calorías", es decir, por cada centímetro cúbico (mililitro), contienen muchas calorías (energía), pero poca nutrición.

Dentro de estos alimentos densos en calorías, existen algunos que además tienen un efecto multiplicador de la obesidad. Explicaré esto en las siguientes líneas:
 

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El cuerpo humano está diseñado para almacenar las calorías en exceso que consumimos, pero también este balance se ve afectado por cambios hormonales en nuestro organismo: 

La insulina es una hormona polipeptídica que nuestro cuerpo genera y que sirve para metabolizar la comida una vez en nuestro sistema digestivo. Cuando comemos algunos ingredientes con cierta composición química se "dispara" la generación de insulina más de lo normal y esto provoca una señal en nuestro organismo para una acumulación extra de grasa corporal.

Pero... ¿Cómo se Puede Adelgazar Comiendo?

 
Ahora analizemos los alimentos que están del otro lado de la balanza. Son "densos en nutrientes", es decir, aportan pocas calorías pero una gran cantidad de nutrientes benéficos, como los antioxidantes (anti-edad), fitoquímicos (anti-cáncer), vitaminas, minerales, fibra dietética y otros muchos componentes bioquímicos - algunos aún no identificados - que tienen el efecto contrario: adelgazan.

Aunque usted llenara al 100% su estómago con esta comida "adelgazante", no podrá adquirir todas las calorías que necesita, pero aún así, no se desnutrirá, pues está obteniendo todos estos nutrientes que mencioné en el párrafo anterior.


Escala para Adelgazar™ 
incluida en el libro Dieta Final

El secreto radica en conocer cuáles son estos ingredientes naturales altamente benéficos para nuestra salud, y conocer los errores en su alimentación que pueden estropear aún horas de gimnasio con tan solo una cucharada de un ingrediente equivocado

Usted puede lograr su peso ideal rápidamente con el conocimiento correcto (no con fuerza de voluntad y muriéndose de hambre). Los ingredientes que adelgazan pueden ser preparados para lograr sabores deliciosos y a la vez mantenernos sanos y esbeltos.

Por: Vicente Victorica
Autor del Libro Dieta Final
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